Топ-100

Здоровье

Факты и признаки для здорового образа жизни и правильного питания

Как открыть онлайн-аптеку

Требования к интернет-магазину Онлайн-аптека — это не торговля одеждой или женскими сумочками: здесь все серьезнее. Как и у обычной аптеки, у интернет-магазина по продаже лекарств должна быть лицензия на торговлю лекарствами. Владелец или сотрудник должен иметь медицинское образование и опыт работы начиная от трех лет — без этого разрешение на работу вам просто не дадут. Соответственно, с …

Как открыть онлайн-аптеку Читать полностью »

Интервью девушки с двумя вагинами

Итак. интервью Эвелин, австралийки от первого лица. Которая родилась с двумя вагинами. Привет, меня зовут Эвелин, я родилась с двумя вагинами (2 полностью независимыми репродуктивными системами), я была независимой экскортницей высокого класса в течение 8 лет и использовала одно влагалище для «работы» и сохранила второе для своей личной жизни. Взято dailymailТвиттерРеддит У меня очень счастливые …

Интервью девушки с двумя вагинами Читать полностью »

10 причин, по которым люди не медитируют, и как на них реагировать

Вы, наверное, знакомы со многими положительными результатами медитации. На самом деле, вы, вероятно, превозносите его достоинства перед каждым, кто, по вашему мнению, может извлечь из него пользу, а это практически любой! Но вы когда-нибудь рекомендовали медитацию кому-то — другу, члену семьи или, может быть, клиенту — и встречали сопротивление? Не все знают о преимуществах медитации, …

10 причин, по которым люди не медитируют, и как на них реагировать Читать полностью »

Как определить и уменьшить стресс в вашей жизни (+ контрольный список)

Стресс — это часть повседневной жизни, и в этом все более взаимосвязанном мире он становится все более заметным. Это может быть проблемой, поскольку чрезмерно напряженный образ жизни влечет за собой всевозможные негативные физические и психологические последствия. В этой статье мы обсудим некоторые причины стресса и его негативные последствия. Тем не менее, существует множество простых способов уменьшить …

Как определить и уменьшить стресс в вашей жизни (+ контрольный список) Читать полностью »

Что такое эустресс и чем он отличается от стресса?

В этой статье мы рассмотрим, каким образом эустресс — то, что называутся позитивным стрессом — может обеспечить долгосрочное решение повсеместного « дистресса », который может нанести вред нашей жизни. «Представьте, что вы способны справиться со всем, что бросает вам жизнь, без паники, чрезмерной реакции или планирования стратегии выхода». Келли МакГонигал (2008 г.), диетолог и профессор Стэнфордского университета, считает, что это возможно. Углубляясь во …

Что такое эустресс и чем он отличается от стресса? Читать полностью »

3 вещи, которые вам нужно сделать после бега

Я бегаю более десяти лет. И в течение первых шести лет я каждый день следовал одному и тому же распорядку . Я скатывалась с постели, натягивал ботинки и быстро выходил за дверь. Затем я возвращался и часами сидел на кушетке, как статуя, почти ничего не делая. Но я делал что-то невероятно неправильное, даже не осознавая этого. Я сосредоточился исключительно на самой пробежке …

3 вещи, которые вам нужно сделать после бега Читать полностью »

Этот трюк поможет вам почувствовать себя хорошо во время бега

Это был типичный вторник. Для меня это означало проснуться около 5 часов утра, спуститься по лестнице в тумане, налить большую чашку холодного кофе и пить около 30 минут, наблюдая за восходом солнца из окна. Затем мои 30 минут блаженства закончились, и пришло время поработать пару часов, прежде чем приступить к следующей задаче — бегу в 8 …

Этот трюк поможет вам почувствовать себя хорошо во время бега Читать полностью »

7 причин пойти на утреннюю прогулку

К этому моменту нашей эволюционной истории мы все знаем, что ходьба полезна для нас. Тем не менее, многие из нас по-прежнему оставляют этот фундаментальный компонент здоровья на произвол судьбы во время прогулки по дому, на работу и с работы (если это вообще происходит) или во время выполнения поручений. Мы можем думать, что уменьшаем количество времени, которое …

7 причин пойти на утреннюю прогулку Читать полностью »