Маленькие действия могут иметь большое значение.
Мэттью МакКонахи – самый сексуальный мужчина в мире. Нет, это не потому, что он выглядит так, будто греческие боги выбросили его с горы Олимп, чтобы очаровать смертных. Это потому, что он добрый.
Возможно, ваш закостеневший мозг от новостей пропустил последний случай доброты МакКонахи?
МакКонахи играл в онлайн-бинго со взрослыми в местном центре для пожилых людей. Ага. Верно. Обладатель «Оскара» провел виртуальную ночь игр с веселыми девушками, любящими бинго.
Небольшой поступок доброты МакКонахи трогает не только потому, что он посвятил ночь выполнению, возможно, скучной задачи. Это трогательно, потому что он заставил пожилых людей почувствовать себя замечанными. Любые добрые дела говорят кому-то – что ты имеешь значение.
В связи с ростом напряженности в социальных сетях в последнее время может показаться, что доброты нет. Но доброта – это перезаряжаемые эмоции. Один акт доброты подпитывает еще больше добрых дел. А потом… твоя чаша переполнена.
И что самое главное, доброта приносит пользу не только другим. Это также приносит пользу человеку, который ведет себя доброжелательно. Исследования показывают, что доброта снижает стресс , делает вас более симпатичными и увеличивает счастье .
Итак, вот несколько маленьких проявлений доброты, чтобы показать большую любовь.
«Мы не можем делать великие дела на этой земле, только маленькие дела с большой любовью».- Мать Тереза
1. Забудьте о приготовлении пищи. Закажите любимую еду вашего партнера
Представьте, что после тяжелого рабочего дня звонит дверной звонок, а на пороге лежит филе миньон. Это было бы похоже на фею стейков. Всем сейчас нужна фея стейков.
Приготовить еду для кого-то сложно, и многим это не нравится.
Не отчаивайтесь. Даже те, кто не умеет работать с духовкой, могут показать свою любовь кулинарным сюрпризом, заказав еду.
2. Забудьте о цветах. Подарите пижаму лучшему другу.
У большинства людей есть любимая пара уютных пижам. Будьте тем, о ком они всегда думают холодной зимней ночью.
3. Составьте для кого-нибудь список песен с забавными названиями.
Давайте вернем микстейпы 80-х. Лучшая часть создания микстейпа для кого-то – это разбить свои списки на категории. Вот несколько идей:
- Песни, которые напоминают мне о моих любимых воспоминаниях с тобой.
- Песни, которые я слушаю, когда злюсь на тебя.
- Песни, которые напоминают мне, почему ты потрясающий.
- Песни, от которых мне хочется пошалить с тобой.
4. Онлайн-курс для вашего партнера.
Ничто так не передает любви, как поддержка чьих-то целей. Дар образования говорит вашему партнеру, что вы верите в него и знаете, что он идет куда-то. Вы инвестируете не только в них, но и в их мечты.
Если онлайн-курс выходит за рамки вашего бюджета, отправьте кому-нибудь научно-популярную книгу с воодушевляющей запиской, чтобы продемонстрировать свою поддержку.
5. Отвезите чью-нибудь машину в мойку.
Как человек, смертельно опасающийся автомоек, этот маленький поступок доброты поражает меня прямо в сердце.
6. Напишите кому-нибудь НАСТОЯЩЕЕ любовное письмо.
Под настоящим письмом я имею в виду… пергаментную бумагу, воск и печать. Хорошо, вы можете пропустить часть с печатью. Но нет ничего более классного, чем тот, кто все еще увлекается искусством любовного письма.
Если заполнение страницы слишком пугает, то положите крошечную записку в портфель или в обед. Это может быть просто: «Я скучаю по тебе» или «думаю о тебе».
7. Присмотр за другом.
Родители сейчас в стрессе. Бьюсь об заклад, вы знаете маму, которая готова запихнуть своему ребенку кляп в рот. Или, может быть, папа, который хочет повозиться в своем сарае для инструментов всего на час тишины и покоя. Спасите этого человека.
8. Составьте план будущего отпуска.
Ключ к счастью – всегда есть чего ждать. К сожалению, сейчас путешествовать небезопасно, но когда-нибудь это будет…
Вы все еще можете создать предвкушение в своих отношениях, спланировав отпуск своей мечты «когда-нибудь». Это может быть так просто, как 3 места, которые вы хотите посетить, когда эта вирусная ерунда закончится.
9. Позвони маме.
Нет, серьезно, позвони маме. Это займет 10 минут.
10. Сходите на пикник.
Пребывание на природе улучшает ваше настроение, уменьшая стресс, увеличивая концентрацию внимания и давая вашему мозгу творческий импульс.
11. Сделайте фантастическую изысканную картину.
Она создается, когда каждый соавтор по очереди добавляет к изображению или истории в последовательности.
Например, вы можете сделать свою изысканную картину. Начните с озорной фантазии и закончите вешалкой на утесе. Затем ваш партнер должен продолжить рассказ. А потом вы добавляете к нему. И они добавляют к этому.
небольшой пример картины
12. Встречайте партнера обнаженным у двери.
Это вряд ли нуждается в объяснении, но добавление светловолосого парика добавляет загадочности.
13. Воспевайте дифирамбы коллеге.
Знаете кого-нибудь, чьей работой вы восхищаетесь? Сделайте комплимент их боссу. Или напишите сообщение в социальной сети, подчеркнув чью-то работу, которой вы восхищаетесь.
14. Сыграйте в игру с пожилыми.
Хотя у вас может не получиться поднять кровяное давление, как это сделал Мэтью МакКонахи, игра в карты вызовет улыбку на лице любого старика.
15. Сгребайте листья вашего соседа, косите им траву или вычищайте им проходы лопатой.
Бонусные баллы, если вы уберете за своей собакой.
16. Обними козу.
Да, этот список может стать более странным, когда мы дойдем до последней десятки. Козья йога – это последнее увлечение, которое поразило крупные города. Это похоже на то, что звучит. Вы занимаетесь йогой, играя с козами. И хотя многие занятия в помещении небезопасны, козы не заразят вас чумой.
17. Прикрепите воздушный шар к кому-нибудь во дворе с посланием.
Исследования показывают, что воздушные шары делают людей счастливыми. Хорошо, я полностью выдумал это, но в большом красном воздушном шаре есть что-то, что может заставить кого-то снова почувствовать себя ребенком.
Вы также можете купить воздушный шар с индивидуальным сообщением. Это может быть особый случай, например, день рождения или годовщина. Или он может сказать что-то глупое, например «жена года» или «муж года», или «я люблю тебя, несмотря на то, что ты голосовал за Путина».
18. Сделайте пожертвование на благотворительность от имени вашего партнера.
Знаете друга, у которого есть любимый проект или любимая благотворительная организация? Сделайте пожертвование от их имени.
19. Отметьте годовщину-сюрприз.
Почему юбилеи нужно отмечать один раз в год? Отметьте вместе годовщину 8 месяцев, 5 дней и 3 часов.
20. Пошли своему любовнику глазное яблоко.
У вас есть партнер, который ценит необычные исторические дары или просто родился не в том веке? В викторианскую эпоху влюбленные посылали друг другу небольшие медальоны, на которых был изображен только их глаз. Это может показаться жутким, но на самом деле они действительно красивы.
21. Составьте список из десяти вдохновляющих цитат, которые напоминают вам о вашем партнере.
Если писать не ваше дело, вы можете украсть отличные строки у других. Все любят цитаты, особенно не банальные. Это может быть забавный список цитат из комиков. Или забавные названия песен, которые напоминают вам о вашем партнере. Или возьмите строки из дрянных фильмов и перепишите их, думая о своем партнере (кроме как сделать их лучше).
22. Вырежьте статью и отправьте кому-нибудь.
Мой отец вырезает статьи, которые, как он думает, мне понравятся, и отдает их мне. Это заставит кого-то почувствовать себя любимым, потому что он прочитает что-то нецифровое и получит письмо-сюрприз.
23. Нарисуйте друг друга.
Даже если у вас нет художественных талантов, рисование вашего партнера может превратиться в веселое упражнение в том, как вы его видите. (Примечание для мужчин: не пытайтесь сделать свою женщину похожей на картину Рубенса.)
24. Присоединяйтесь к проекту Kindness Rock.
Проект Kindness Rock Project – это тенденция, когда люди раскрашивают камни вдохновляющими посланиями и оставляют их, чтобы другие нашли и собрали. Это замечательный проект для ребенка. Вы даже можете создать стену доброты с раскрашенными камнями.
25. Скажите «спасибо».
Мы часто забываем благодарить наших партнеров за те мелочи, которые они делают. Счастливые пары объединяет одна черта – благодарность . Они сосредотачиваются на сильных сторонах своего партнера вместо того, чтобы указывать на слабые стороны. Презрение и критика – похоронный знак для любых отношений. И наоборот, когда мы выражаем благодарность, мы отмечаем хорошее в нашем партнере.
Слишком часто мы усложняем любовь, когда самые простые действия могут нам лучше помочь. Небольшие добрые дела могут заставить кого-то почувствовать, что его ценят по-крупному.