11 хитростей для улучшения физической формы
Как мне оставаться в форме, при этом наслаждаясь жизнью? После более чем десятилетия проб и ошибок, которые привели меня к разработке и внедрению «хитростей» в области фитнеса и питания, я теперь использую их ежедневно. Прежде чем мы углубимся, я хотел бы кратко перечислить три основных макроэлемента, которые использует наш организм, поскольку они будут упомянуты в этой […]
11 хитростей для улучшения физической формы Читать дальше »