Вы когда-нибудь чувствовали себя лунатиками по жизни, не имея реального представления о том, чего хотите? Возможно, вы точно знаете, чего хотите достичь, но не знаете, как этого добиться. Вот где вступает в игру постановка целей. Цели – это первый шаг к планированию будущего и играют фундаментальную роль в развитии навыков в различных сферах жизни, от работы […]
Что такое постановка целей и как их добиваться Читать дальше »
Наш мозг податлив, как пластилин, и наш опыт определяет его форму. Этот процесс похож с физическими упражнениями. Например, тридцать повторений с отягощениями не увеличат ваши мышцы, а тридцать повторений каждый день в течение года – увеличивают. То же самое и с вашим мозгом, и со временем его форма изменится. 10 привычек меняющие мозг Многие из приведенных ниже привычек
Привычки обращающие возраст или как сделать свой мозг моложе Читать дальше »
Мнение о том, что продукты питания могут замедлить или даже обратить вспять атеросклероз сердечных артерий, одну из самых серьезных угроз здоровью в западном мире, считалось маловероятным, пока не было продемонстрировано LifeStyle Heart Trial несколько десятилетий назад. Акцент на растительном питании без добавления масел был подтвержден как эффективный для лечения сердечных заболеваний в других центрах и был одобрен Medicare в качестве
Выдержанный чеснок: терапия для молодых сердец Читать дальше »
Стоимость ваших денег меняется. Уоррен Баффет считается самым успешным инвестором в истории, поэтому к нему стоит прислушиваться, когда финансовые рынки входят в странный период, который никто не понимает или не может должным образом объяснить. Баффет объясняет, что, когда правительство может просто продолжать печатать деньги для выплаты своего долга, смешно думать, что оно когда-либо объявит дефолт. Он
Недавнее объяснение Уоррена Баффета того, как сейчас работают деньги Читать дальше »
Изучите семь простых привычек, чтобы уменьшить финансовый стресс и повысить свое счастье Вы можете проходить регулярные экзамены, ходить в спортзал и придерживаться здоровой диеты, но при этом ваше физическое и психическое благополучие находится в опасности, если не принимать во внимание один мощный и важный фактор: ваши финансы! Знаете ли вы, что по данным Американской психологической ассоциации,
7 умных привычек, которые помогут снизить финансовый стресс Читать дальше »
Часто мы не осознаем, но небольшие ежедневные расходы могут съедать круглую сумму. Приведем 10 обычных примеров, которые помогут вам начать контролировать свой бюджет. Приберись в доме. Разложи все канцелярские принадлежности по полочкам, а так же все чистящие и моющиеся средства. Порядок в доме принесет не только эстетическое наслаждение, но и даст понимание что нужно, а чего не
10 способов начать экономить немедленно Читать дальше »
