Топ-100

советы

8 навыков тихих победителей

1. Они могут счастливо проиграть в одной сфере своей жизни. Они рассматривают освоение всех сфер своей жизни как Фантазию Золушки. Они ожидают, что определенные области их жизни будут отстойными. Они знают, что если их бизнес процветает, их личная жизнь может быть отстой. Они рассматривают победу как компромисс между различными сферами своей жизни. 2. Они не заботятся о …

8 навыков тихих победителей Читать полностью »

9 маленьких признаков того, что кто-то искренне любит вас

Помню, несколько лет назад я провел целый вечер за телефоном с одной из моих лучших подруг Надей. Ей нужно было поговорить, потому что она боролась в отношениях. Она сомневалась в чувствах, и наш разговор закончился анализом ее поведения. Через несколько дней они расстались. Все мы хоть раз проходили через это. Почесываем голову, спрашиваем себя, действительно ли наш партнер …

9 маленьких признаков того, что кто-то искренне любит вас Читать полностью »

Наконец прийти в форму: японское правило здорового питания

Я интересуюсь питанием, едой и тем, как мы можем улучшить свое здоровье и благополучие. Поэтому, конечно, я всегда читаю и смотрю много видео о новых исследованиях, связанных с диетами, такими как кетогенная диета, прерывистое голодание, палео и все остальное, что считается ключом к оптимизации нашего здоровья. Совсем недавно я попробовала интервальное голодание в течение 7 дней. Честно говоря, я …

Наконец прийти в форму: японское правило здорового питания Читать полностью »

5 привычек действительно крутых пар

Советы, которые помогут укрепить ваши отношения. Четыре года назад, в обычный рабочий день в офисе, моя подруга Саша пошла на кухню, и к ней подошел хороший парень. Она знала, что она ему нравится, так как несколько раз ловила его взгляд на себе. Он нервничал, и она это видела. Поэтому она изо всех сил старалась заставить …

5 привычек действительно крутых пар Читать полностью »

6 способов улучшить взаимодействие с социальными сетями

Независимо от того, считаете ли вы свои отношения с социальными сетями отрицательными или положительными, всегда есть возможность их улучшить. Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать здоровую динамику в вашем социальном мире в Интернете: 1. Помните, что вы чувствуете Постарайтесь осознавать, какие чувства вызывают у вас социальные сети. Социальные сети часто расстраивают нас, когда мы …

6 способов улучшить взаимодействие с социальными сетями Читать полностью »

Два типа отношений, которые мы формируем — и какой из них лучше

Мартин Бубер был номинирован на Нобелевскую премию 17 раз: 10 по литературе; 7 для мира. В первую очередь он известен своей работой по философии диалога, в которой рассматривается сложность отношений: их различные формы, то, что они достигают, и как они созревают. Что интересно, он не особенно любил, чтобы его называли философом. Он считал себя человеком, просто заинтересованным …

Два типа отношений, которые мы формируем — и какой из них лучше Читать полностью »

Ваши отношения улучшатся, если вы перестанете писать так

Пару лет назад мы с мужем посетили семинар для пар, который удачно назвал «Правила помолвки». Именно на этом семинаре мы узнаем кое-что, что изменит наше восприятие текстовых сообщений и поможет улучшить общение в наших отношениях. На этом семинаре присутствовало не менее двадцати пар всех возрастов, рас, национальностей, религий и ориентаций. Некоторые были помолвлены, а некоторые, например, я …

Ваши отношения улучшатся, если вы перестанете писать так Читать полностью »

Проактивные привычки очень успешных людей

Иллюстрация: Маура Перри Способность контролировать свою эффективность меняет жизнь, но проактивность следует за эффективностью. Многие люди проводят много времени в реактивном режиме, решая чужие «чрезвычайные ситуации» и «срочные» задачи. «Реактивный» означает, что вы не проявляете «инициативу», вы ждете, чтобы вам сказали, что делать или как тратить свое драгоценное время. Вы перестаете продвигать свои личные цели. Вы позволяете событиям определять повестку …

Проактивные привычки очень успешных людей Читать полностью »

Как добиться огромного успеха за короткий промежуток времени

В глубине души вы знаете, что многие обещания самопомощи — ерунда и что у вас низкая вероятность их выполнения, так почему вы читаете подобные статьи? Потому что вы по-прежнему хотите, чтобы результаты были. Не только это, но вы хотите, чтобы это произошло быстро. Что, если бы я сказал вам, что этот заголовок не является кликбейт-приманкой и …

Как добиться огромного успеха за короткий промежуток времени Читать полностью »