Топ-100

психология

советы и просто практики для позитивного мышления и развития личности

Влияние социальных сетей на психическое здоровье

Оставьте комментарий / Здоровье, Психология /

В последние годы платформы социальных сетей, которые позволяют людям виртуально связываться с другими через общую сеть, приобрели огромную популярность. Действительно, недавние оценки показывают, что этими сетями пользуется около половины населения мира, около 3,8 миллиарда человек (We Are Social, 2020). Платформы социальных сетей призваны удерживать наше внимание. Примечательно, что средний пользователь проводит в социальных сетях около 2,5 часов в день. […]

Влияние социальных сетей на психическое здоровье Читать дальше »

Как мотивировать кого-то, в том числе себя

Оставьте комментарий / Психология /

Кажется, все мы знаем, как жить хорошо, но очень немногие из нас могут заставить себя это сделать. Многие предлагаемые мотивационные стратегии обычно терпят неудачу и оказываются неэффективными при проведении объективных эмпирических испытаний. Возможно, мы сможем разработать стратегии и рекомендации о том, как мотивировать себя и других.  Науку можно описать как искусство систематического чрезмерного упрощения. Карл

Как мотивировать кого-то, в том числе себя Читать дальше »

Большая пятерка личностных черт: объяснение модели ОКЕАНА

Оставьте комментарий / Психология /

Все черты характера Большой пятерки сводятся к следующему вопросу: “Кто ты?” Это достаточно простой вопрос, но на него сложнее всего ответить. Есть много способов интерпретировать этот вопрос. Ответ может включать ваше имя, должность, роль в семье, ваши увлечения или увлечения, а также место проживания или рождения. Более исчерпывающий ответ может включать описание ваших убеждений и ценностей. У

Большая пятерка личностных черт: объяснение модели ОКЕАНА Читать дальше »

Что такое постановка целей и как их добиваться

Оставьте комментарий / Без рубрики, Психология /

Вы когда-нибудь чувствовали себя лунатиками по жизни, не имея реального представления о том, чего хотите? Возможно, вы точно знаете, чего хотите достичь, но не знаете, как этого добиться. Вот где вступает в игру постановка целей. Цели – это первый шаг к планированию будущего и играют фундаментальную роль в развитии навыков в различных сферах жизни, от работы

Что такое постановка целей и как их добиваться Читать дальше »