Что такое эустресс и чем он отличается от стресса?
В этой статье мы рассмотрим, каким образом эустресс — то, что называутся позитивным стрессом — может обеспечить долгосрочное решение повсеместного « дистресса », который может нанести вред нашей жизни. «Представьте, что вы способны справиться со всем, что бросает вам жизнь, без паники, чрезмерной реакции или планирования стратегии выхода». Келли МакГонигал (2008 г.), диетолог и профессор Стэнфордского университета, считает, что это возможно. Углубляясь во […]
Что такое эустресс и чем он отличается от стресса? Читать далее »