Топ-100

По словам эксперта ФБР по поведению, эти 10 методов быстро укрепляют доверие с кем угодно

Изображение для публикации

1. Установите искусственные временные ограничения

Вспомните, когда в последний раз незнакомец начал с вами разговор. Если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, чувствовали себя некомфортно. Это не совпадение. Как механизм выживания, мы запрограммированы на то, чтобы определять, представляют ли люди вокруг нас угрозу или нет.

К счастью, есть очень простой способ заставить людей чувствовать себя более комфортно: дать им понять, что вы не отнимете у них много времени.

«Первый шаг в процессе развития взаимопонимания и отличных бесед — это дать другому человеку понять, что конец уже близок, и он действительно близок»

Как для человека, недавно переехавшего в новый город, этот совет оказался как золото, когда дело доходит до быстрого начала разговора с окружающими меня людьми.

  • «Я встречусь с женой через несколько минут. Но мне любопытна книга, которую вы читаете… »
  • «Мне нужно попасть на встречу. У меня быстрый вопрос… «

Эти простые фразы не только помогают людям расслабиться. Но я также обнаружил, что они привносят больше энергии в общение, поскольку знают, что разговор не затянется.

2. Приспособление к невербальным словам

Демонстрация позы супергероя с высоко поднятым подбородком имеет свое место, и наука показала, что это помогает нам повысить уверенность в себе. Однако при знакомстве с новыми людьми это также может напугать, и нам гораздо лучше сосредоточиться на том, чтобы выглядеть как можно более дружелюбно и не угрожающе.

Для этого запомните:

  • Немного наклоните голову в сторону и слегка опустите подбородок, чтобы не рисковать смотреть на людей сверху вниз.
  • Встаньте под углом или немного в сторону, чтобы дать людям возможность двигаться, чтобы они не чувствовали себя в ловушке.
  • И, конечно же, улыбнись.

«Когда вы входите в комнату с группой незнакомцев, вас от природы тянет к тем, кто выглядит сердитым и расстроенным, или к тем, кто улыбается и смеется? Улыбка — невербальная техника номер один, которую вы должны использовать, чтобы выглядеть более любезно »

3. Более низкая скорость речи.

Представьте, что кто-то подошел к вам на улице, преградил вам путь, стоя прямо перед вами, и начал быстро говорить. А теперь представьте, что тот же человек подошел к вам, но вместо того, чтобы встать у вас на пути и говорить со скоростью милю в минуту, он встал немного сбоку и говорил спокойно и хладнокровно.

Если вы чем-то похожи на меня, в первом случае ваш внутренний радар будет в красной тревоге, тогда как во втором сценарии вы почувствуете себя более расслабленным.

Исследования показали, что быстрая речь в определенных ситуациях может вызвать доверие к вам и даже сделать вас более умным. Однако цель знакомства с новыми людьми — заставить их чувствовать себя комфортно. Для этого лучше говорить медленнее, чем обычно, и время от времени делать паузы, чтобы дать людям возможность усвоить то, что мы говорим.

4. Тема сочувствия к помощи

Вспомните время, когда кто-то просил вас об услуге. Может быть, они просили вас занять их место в очереди или просили помочь им нести их багаж по ступеням на вокзале.

Если вы похожи на большинство людей, вы были счастливы оказать услугу, а в некоторых случаях это даже привело к быстрому дружескому обмену.

Нет лучшего инструмента для знакомства с людьми, чем просьба о помощи или помощь. Просто сделайте так, чтобы другому человеку было проще выполнить его, сделав запрос простым, ограниченным по продолжительности и безопасным.

«Как люди, мы биологически приспособлены к удовлетворению просьб о помощи. Принуждение основано на том факте, что наши древние предки знали, что, если они не предоставят помощь, когда их попросят, помощь не будет предоставлена ​​им, если они потребуются позже »

5. Подавление эго

Я спросил друга, как продвигаются его статьи, и он ответил, что многие из его недавних статей стали вирусными. Однако вместо того, чтобы копаться в деталях, я рассказал ему о пробежке, которую я совершил в прошлом году, которая принесла аналогичные результаты.

Излишне говорить, что эта ошибка, которой определенно можно было бы избежать, если бы я исключил свое эго из уравнения.

Отложить в сторону свое эго и сосредоточиться исключительно на желаниях, потребностях и мнениях окружающих вас людей не всегда легко. Но об этом стоит помнить. Большинство людей не заботятся о вашей истории так сильно, как о своей собственной, и им определенно не нравится, когда их «превозносят» или исправляют.

Люди, которые позволяют другим продолжать говорить, не занимая своей очереди, обычно считаются лучшими собеседниками. Не только это, но и люди, которые могут успешно сдерживать свое эго, также востребованы, когда друзьям или семье нужно, чтобы кто-то их выслушал без осуждения.

Подходите к каждому разговору как к возможности обучения. Ищите рассказы других. Напомните себе, что хорошие вещи случаются, когда мы ставим во главу угла два уха, а не эго.

6. Проверяйте других

Во время своего шоу Опра Уинфри поделилась своим секретом, как заставить людей открываться ей: « Я разговаривала почти с 30 000 человек на этом шоу, и у всех 30 000 было одно общее. Все они хотели подтверждения. 

Помните о трех приведенных ниже пунктах:

  • Слушание: самый быстрый способ улучшить свои навыки слушания — просто отложить свои собственные дела. « Когда внимание сосредоточено на другом человеке, и мы не стремимся рассказывать свою собственную историю, мы также склонны запоминать детали. Мы внимательны. 
  • Внимательность: опять же, это не должно быть большим делом. Маленькие жесты, такие как предложение кому-то мяты, салфетки или даже дезинфицирующего средства для рук (учитывая недавний беспорядок, в котором мы все оказались), могут иметь большое значение для построения взаимопонимания.
  • Подтвердите мысли и мнения: когда кто-то говорит что-то, с чем вы, возможно, не согласны, вместо того, чтобы замолчать, произнесите: « О, это действительно интересно. Я никогда не слышал об этом так. Помогите мне понять. Как вы к этому пришли? 

7. Спросите… Как? Когда? Зачем?

Как то раз у меня спросили.

«Почему ты делаешь то, что делаешь?»
«Когда ты начал писать?»
«Как заикание повлияло на вашу карьеру?»

Короче говоря, девушка которая спрашивала сделала все, что изложено тут, и это заставило меня почувствовать себя хрустящей купюрой:

«Как только человек, являющийся объектом беседы, предоставит больше слов и мыслей, отличный собеседник воспользуется предоставленным содержанием и продолжит задавать открытые вопросы о том же содержании».

8. Подключитесь к Quid Pro Quo

Однако есть два случая, когда услуга за услугу (также известная как «дать немного, чтобы получить немного») может пригодиться:

  1. Когда кто-то либо очень замкнутый, либо настороженный, либо и то, и другое
  2. Когда кто-то начинает хорошо осознавать, как много он говорит, и ему внезапно становится неловко.

Помните об этом в следующий раз, когда будете разговаривать с кем-то, кто сдержан или скучен. Рассказывая подробности о своем собственном опыте, вы можете обнаружить, что они готовы продолжать говорить о своем собственном.

Только будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этой техникой, так как вы рискуете, что разговор будет больше двигаться в вашем направлении, когда в центре внимания всегда должен быть другой человек.

9. Дарение подарков (Взаимный альтруизм)

Подавление эго и дарение подарков, являются краеугольными камнями людей, которые умеют строить отношения.

Искренние комплименты — это всегда приятно. То же самое касается продуманных последующих сообщений после того, как вы кого-то встретили, или если вы будете внимательны и предложите кому-то материальный подарок, например, мяту, как упоминалось выше.

Однако, по словам Робина, один из самых ценных подарков, которые мы можем дать другому человеку, — это наша « цель ». В конце концов, как люди, мы все любим разные вещи, но одна из немногих вещей, которые нас объединяет, — это то, что мы любим знать, что наш голос слышат и нас действительно видят.

10. Управляйте ожиданиями

Мы все время от времени сталкивались с разговором с высокими ожиданиями и уходили, чувствуя разочарование. Мы также все испытали обратную сторону этой ситуации, когда было ясно, что человек, с которым вы разговариваете, чего-то от вас хотел.

У всех нас есть планы. Однако ключ к построению доверия с людьми — это отложить наши собственные желания, потребности, мечты и мнения, чтобы лучше узнать о человеке, с которым мы разговариваем. В конце концов, самые ценные люди находят время, чтобы понять, что ценят другие.

«Люди в жизни, которые могут либо замаскировать свои планы, либо переключить их на что-то альтруистическое, будут иметь большой успех в построении взаимопонимания».

Связывая все вместе

Доверие — это ключевой компонент, связывающий воедино все прекрасные отношения. Это клей. Прелесть обучения Робина в том, что он дает очень простые, но действенные советы и напоминания, которые мы все можем использовать в наших повседневных беседах, чтобы укрепить доверие у окружающих нас людей.

Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь людям чувствовать себя более комфортно, дав им понять, что вы не будете отнимать у них много времени, и говорите медленно, используя дружелюбный язык тела.

Сдерживайте желание поделиться своей историей и задавайте открытые вопросы, чтобы лучше узнать об опыте и мнениях других.

Наконец, слушайте людей и уделяйте им 100 процентов своего присутствия.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.