Какую цель вы бы хотели достичь? Назвали? Так что же мешает вам это реализовать?
У жизни есть неприятная привычка срывать наши планы, но чаще всего мы сами мешаем себе достичь целей. Мы находим множество объяснений и оправданий, почему мы не можем сделать то, что запланировали, и в результате становимся злейшими врагами для самих себя.
Так пусть это будет концом. Вот несколько советов и правда, которая помогут вам достичь ваших целей.
1. Научитесь определять свои страхи, а не цели.
Что вас сдерживает? Чего вы боитесь? Запишите худшее, что может случиться, если вы потерпите неудачу.
Затем подумайте о том, что вы будете делать в случае неудачи, а также о том, что вы можете сделать, чтобы ее предотвратить.
2. Избавьтесь от слова «нормально».
Почему вы откладываете свои цели на второй план? Возможно, из-за слова «нормально». Это слово запутывает, и вам начинает казаться, что лишний вес 50 кг, бесполезные отношения не так страшны, чтобы приложить усилия и что-то изменить.
Воспринимайте это как сигнал к действию: пора заменить слово «нормально» такими словами, как «хорошо» и «отлично».
3. Подойдите к препятствиям с любопытством.
Возможно, временами вы замечали, как ваше внимание отвлекает внутренний голос, спрашивающий: «Почему бы не посмотреть телевизор следующие шесть часов?»
Постарайтесь не бороться с этим чувством, а исследовать его. Любопытство — ваше лучшее оружие против вещей, отвлекающих внимание.
Когда вы замечаете, что откладываете дела на потом, обратите внимание на то, что происходит у вас в голове. Тебе скучно? Ты боишься? Ты расстроен? Понимание себя поможет вам понять, что именно вам нужно, чтобы вернуться на правильный путь.
4. Цени свои ошибки.
За каждым триумфом стоит бесчисленное количество ошибок, тех случаев, когда вы близки к успеху, но не достигли конечной цели. «Это ценный опыт». Они показывают, что вы сделали, что можно улучшить, а также дают вам возможность попробовать еще раз.
Мастерство — это не стремление к цели, а постоянное стремление.
Когда вы начнете ценить и делать выводы из своих ошибок, вы сможете заставить себя достичь большего, чем вы могли себе представить.